當(dāng)家中的揮發(fā)性有機(jī)化合物濃度過高時，最好的方法就是增加通風(fēng)。我們每個人每分鐘就需要10升的新鮮空氣，然而由于長年使用冷氣(現(xiàn)在流行的分離式冷氣絕大部分沒有辦法交換新鮮空氣)，加上人們普遍錯誤地認(rèn)為室外空氣比較臟，因此室內(nèi)新鮮空氣的交換量便明顯不足。相較之下，日本在這方面的要求就嚴(yán)格許多。日本的房子在設(shè)計的時候，一定會要求裝上通風(fēng)設(shè)備，然而亞洲其他地區(qū)一般都沒有這樣的做法，是否安裝都由業(yè)主自定。

事實上，如果室內(nèi)空氣交換量不夠的話，除了會有揮發(fā)性有機(jī)化合物，還有接下來會提到的二氧化碳、一氧化碳等濃度也會相對提高，而這些氣體在密閉空間內(nèi)更會產(chǎn)生毒物累積的后果。所以想要減少的傷害，良好的通風(fēng)是絕對必要的。

以我自己的辦公室為例，當(dāng)初在裝修時，已經(jīng)盡量不采用含有揮發(fā)性有機(jī)化合物的材料，同時為了維持室內(nèi)的空氣質(zhì)了熱交換機(jī)的設(shè)備，除了引進(jìn)新鮮空氣、排出有毒氣體外，還能將有毒氣體室外過濾，讓辦公室里的人都可以呼吸到比較新鮮的空氣，而且可以節(jié)省7%的電費。盡管如此，如果我們下班后，沒有打開熱交換機(jī)讓室內(nèi)外空氣交換，同時又緊閉門窗的話，那么隔天辦公室內(nèi)的揮發(fā)性有機(jī)化合物濃度仍會很高，所以維持良好的通風(fēng)設(shè)備是絕對必要的。

熱交換機(jī)必須在裝修時一并考慮安裝，因為需要和其他電路同時規(guī)劃安排，而且也有室內(nèi)隔間空氣流通上的考慮，建議在可行預(yù)算內(nèi)加裝熱交換機(jī)，不過加裝抽風(fēng)機(jī)會是一個比較容易執(zhí)行的選擇，在此也提供給讀者參考。